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维生素E内服好还是外用好?有什么区别?_健康频道_东
发布日期:2020-07-13 02:05   来源:未知   阅读:

说到维生素E,大家一点也不陌生,作为生活中比较常见的抗氧化物质,在身体调节过程中,一直担当着重要作用,尤其是女性,会借助于维生素E,达到抗衰老作用。当然,具体运用的话,需要考虑内服或外用,很多人会疑惑,到底是内服好,还是外用好?接下来告诉你真相。

先来说说内服维生素E,也就是说在平时,服用维生素E,作为一种物美价廉的物品,一直以来,都深受人们的喜欢,通过服用维生素E,可以起到增强身体抗氧化能力作用,从而能够抑制身体自由基,达到了抗衰老目的。

如今,有些女性发现脸部皮肤变得很黑,皮肤上黑色素不断沉淀,给自己的形象造成了很大影响,也可以借助于服用维生素E,达到减少黑色素沉淀作用,不断淡化皮肤上的色斑,将会使得皮肤看起来更加光滑、细腻。

事实上,女性通过服用维生素E,还能调节身体内分泌,作为一种脂溶性维生素,能够不断消耗身体多余的脂肪,更好调节身体,在这过程中,可以促进雌激素的分泌,不断改善身体,当雌激素处于稳定状态下,女性身体自然更加健康。

当然,在内服维生素E的时候,同样需要注意一些禁忌,例如,维生素E具有很强的抗凝活性,一旦长期服用,将会增加了身体出血的几率,伴随着卒中发生。此外,过多服用维生素E,将会影响到身体其它脂溶性维生素的吸收,对脏腑反而有很大影响。

再来说说外用维生素E,也就是把维生素E涂抹在皮肤上,达到改善皮肤的目的,在这过程中,主要是借助于维生素E中丰富的油脂,进行护理皮肤,这种油脂,能够不断淡化皮肤上的色斑、皱纹,使得皮肤显得更加水嫩。

借助于外用维生素E,还能有效改善痘痘,有很多女性,皮肤上容易出现痘痘,把维生素E外用,涂在脸上,可以起到改善痘痘作用,使得皮肤更加光洁。

可见,不论是内服还是外用,最终的目的,都是为了皮肤显得更加光滑、细腻,显现出年轻一面。具体分析的话,还是存在区别的。

以内服来说,能够在服用过程中,比较好的被肠胃吸收,更好清除身体自由基,不断完善身体,借助于内服这个方式,能够顺利进行代谢,促进了健康。

反之,当进行了外用,把维生素E涂抹在脸上,会因为不同的皮肤性质,造成了不同的反应,使得皮肤毛孔出现了堵塞,对于皮肤反而会造成很大影响,甚至一些人,本来皮肤并没有大问题,因为错误涂抹维生素E,造成了皮肤损伤,引起皮肤毛囊出现发炎,无疑是最糟糕的结果。

需要注意的是,有些人属于过敏皮肤,如果也进行外用维生素E,进行涂抹皮肤,会因为不良反应,造成过敏加重,可能一夜之间,出现了红疹,伴随着瘙痒。

可见,维生素E内服与外用,存在很大不同,一定要特别注意,科学进行运用,才是最好的,一定不能用错了。

综上所述,大家了解了,在平时维生素E到底是内服好还是外用好,相对来说,内服的话,可能效果更好一点,当然,注意事项不能忽视,以免造成更大的麻烦,科学运用,获得健康,无疑才是最重要的。

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